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大多數人都渴望成為成功人士，卻一直沒有改變自己的想法，羨慕終歸是羨慕，行動卻永遠沒有行動起來。想要成功首先要想成功靠攏，要明白成功人所具備的必需的品質，再一步一步改造自己。在香港工作和生活其實是需要面對較大壓力的，而這樣的壓力并不是我們自我放松和懶散可以用的借口，反而在壓力之下我們更要學會分配時間和管理自己。這里其實就涉及到自律的問題。

而自律其實可以分為兩個方面的內容，第一個是管理自己；第二個是執行力。管理自己建立在了解自己的基礎上，管理自己也包括合理地分配時間和自己的活動。而執行力表示一旦建立了計劃就要嚴格地執行，只有這樣的態度才能夠保證我們高質量地完成任務克服困難，從而過上更好的生活，所以我們需要走出自己的舒適區，不斷地克服懶惰，讓自己每一天都朝著更好的自己更近一步。